Plus de 10 superaliments qui peuvent aider à prévenir les crises cardiaques et à déboucher vos artères

Chocolat

Si vous avez la dent sucrée, voici d’excellentes nouvelles pour vous. Les chocolats ne sont pas seulement une friandise sucrée, ils vous donnent un sentiment de bonheur instantané et réduisent également le risque d’accident vasculaire cérébral et de maladie cardiaque. Selon une étude de Harvard, les personnes qui consomment régulièrement du cacao ont moins de risques de souffrir d’hypertension et de tension artérielle élevée. Le chocolat noir est particulièrement riche en antioxydants appelés flavanols et lorsque vous en consommez, la souplesse de vos vaisseaux sanguins est renforcée, la pression artérielle diminue et vous êtes moins sujet aux maladies cardiaques. Vous devez simplement le consommer avec modération.