Plus de 10 superaliments qui peuvent aider à prévenir les crises cardiaques et à déboucher vos artères

Myrtilles

Manger des myrtilles est un excellent moyen d’apporter des antioxydants et des nutriments à votre organisme. Selon des études, la consommation hebdomadaire de trois portions de myrtilles, ou de toute autre baie, contribue à réduire l’accumulation de cholestérol, la formation de plaques sur les parois des artères et la pression artérielle. Les myrtilles sont également utiles pour réduire les risques de maladies cardiaques.