Plus de 10 superaliments qui peuvent aider à prévenir les crises cardiaques et à déboucher vos artères

Pois chiches

Les pois chiches sont généralement mélangés, écrasés ou assaisonnés et déguisés en trempette, mais ils sont bien plus que cela. Ce sont des légumineuses saines qui regorgent de nutriments sains pour le cœur et qui contiennent également du potassium, des fibres, de la vitamine C et de la vitamine B-6. Cela réduit le taux de cholestérol dans le sang et aide à diminuer le risque de maladie cardiaque.