Pommes
Une pomme par jour éloigne le médecin, c’est ce que l’on entend depuis des années. Les pommes font partie des fruits les plus courants aujourd’hui et présentent plusieurs avantages nutritionnels. Elles contiennent des antioxydants, des minéraux, des vitamines et contribuent à réduire les problèmes de tension artérielle. Elles préviennent ou minimisent également le risque de maladies cardiaques. Les pommes sont disponibles dans une grande variété de couleurs et de saveurs. Vous n’aurez que l’embarras du choix, mais dans le bon sens du terme puisque les différentes variétés présentent toutes des avantages différents pour la santé.
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