NUTRITION & MINCEUR

Les 10 aliments les plus dangereux qui peuvent vous tuer

Les 10 aliments les plus dangereux qui peuvent vous tuer:
Si tous les aliments sont susceptibles de provoquer des maladies s’ils ne sont pas manipulés ou cuits correctement, certains sont considérés comme plus dangereux que d’autres en raison de leur nature toxique ou de leur capacité à créer des problèmes de santé majeurs. Voici onze aliments qui, s’ils sont consommés en excès ou de manière incorrecte, peuvent être dangereux :

Pourquoi est-ce que je commence chaque journée par un verre d’eau chaude ?

Il est essentiel de rester hydraté, car l’eau constitue 60 % de notre corps et nous en avons besoin en quantité suffisante pour alimenter notre organisme et permettre à nos organes de fonctionner correctement. Il est courant de se réveiller en se sentant un peu déshydraté après une longue nuit de sommeil, et beaucoup d’entre nous se précipitent sur un verre d’eau pour se réhydrater.

Laissez tomber la malbouffe : 7 façons de maîtriser vos fringales

Il est 15 heures et vous avez atteint le creux de l’après-midi, cette sensation de somnolence que seul un café ou un en-cas sucré peut soulager. Ou peut-être avez-vous envie de quelque chose de salé. Chaque jour, des millions de personnes vivent la même chose, quoi qu’il arrive.

8 aliments qui accélèrent le vieillissement

Divers facteurs influencent la vitesse à laquelle vous vieillissez et la visibilité de votre peau. Bien que la génétique soit le facteur le plus puissant, il existe de nombreux autres facteurs qui peuvent influencer le vieillissement. Le tabagisme, l’exposition au soleil et, surtout, l’alimentation ont …

Read more

7 bienfaits de la chlorella et les pays les plus connus pour sa culture et sa consommation

La chlorella et ses bienfaits Chlorella est une micro-algue d’eau douce qui est riche en nutriments tels que les protéines, les vitamines, les minéraux, les acides gras essentiels et les antioxydants. Elle est également utilisée pour ses propriétés de détoxification, de renforcement du système immunitaire …

Read more

10 méthodes simples pour relever le goût des légumes

Les légumes sont extrêmement bénéfiques pour la santé et riche en nutriment, malheureusement ils ne sont pas toujours populaire, spécialement pour les enfants qui préfèrent souvent des options plus savoureuse à celle des légumes verts. Par rapport à d’autres aliments, les légumes peuvent manquer de …

Read more

Les bienfaits de la vitamine D sur la santé : sources naturelles et compléments alimentaires

Le corps a besoin de plusieurs vitamines pour fonctionner correctement, la plupart sont obtenues par l’alimentation. Les vitamines et les minéraux sont appelés micronutriments et sont nécessaires en petites quantités. Contrairement aux macronutriments qui fournissent de l’énergie (glucides, protéines, graisses), les micronutriments ne fournissent pas …

Read more

Les 10 aliments que vous devriez éviter de manger le soir lors du dîner

Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée, car c’est à ce moment que nous rompons le jeûne de huit heures que nous avons fait subir à notre corps pendant la nuit. Cependant, il est également important de faire attention à ce …

Read more

10 bienfaits du safran pour la santé

En plus d’être un ajout délicieux à votre cuisine, le safran présente de nombreux avantages pour votre santé, que nous allons examiner ci-dessous. Qu’est-ce que le safran ? Le safran est une épice qui provient de la fleur du crocus sativus, communément appelée « crocus du …

Read more

Les 10 meilleurs aliments pour retarder le vieillissement

Une alimentation riche en nutriments est l’un des meilleurs moyens de se sentir bien et de paraître jeune. Cependant, tous les repas sains ne se ressemblent pas, car certains présentent des avantages qui les propulsent au rang de centrales de nutriments. Dans cette liste, nous …

Read more

5 Aliments nocifs que nous donnons souvent à nos enfants

De nombreux enfants commencent à manger des aliments riches en sucre dès leur plus jeune âge. Les papilles gustatives de l’enfant sont alors moins sensibles, de sorte que les aliments normaux ne sont plus attrayants. Il existe également des aliments que les enfants ne doivent …

Read more

15 aliments brûleurs de graisse qui sont délicieux

Je suis sûr que vous avez déjà entendu parler des aliments à calories négatives. La vérité est qu’il n’y a pas de bonnes recherches effectuées sur ces aliments. Ainsi, il n’y a aucune preuve qu’ils existent réellement. Cependant, il existe de nombreux produits qui peuvent …

Read more

7 bienfaits santé en buvant une tasse de thé au gingembre par jour

Il est toujours relaxant et agréable de boire une bonne tasse de thé mais boire une bonne tasse de thé au gingembre peut être non seulement une pause agréable mais aussi également une pause bienfaisante qui vous donnera de l’énergie, de la force et de …

Read more

7 aliments de tous les jours qui vous aideront à augmenter vos plaquettes sanguines !

Bien que les plaquettes ne recueillent pas trop d’attention comme les globules blancs et les globules rouges, elles sont extrêmement importantes pour l’organisme. Les plaquettes également appelées thrombocytes, elle sont des cellules sanguines incolores qui jouent un rôle dans la coagulation du sang.

Elles arrêtent les saignements en agglomérant les cellules sanguines et en formant des bouchons dans les vaisseaux sanguins.

Plus de 10 superaliments qui peuvent aider à prévenir les crises cardiaques et à déboucher vos artères

Les cardiopathies sont devenues très répandues ces jours-ci. Il s’agit d’une maladie grave et en tant que telle, nous devons faire de notre mieux pour l’éviter. Si vous êtes particulièrement intéressé à réduire votre risque de développer une cardiopathie, vous apprécierez les conseils suivants. Il …

Read more

Meilleurs 6 aliments peuvent grandement améliorer votre foie

Le foie est notre plus grand organe et il joue un rôle clé dans le maintien de notre corps en bonne santé. C’est pourquoi, si vous voulez être en bonne santé, vous devez prendre soin de votre foie. Cet organe polyvalent remplit de nombreuses fonctions, …

Read more