Carottes
Les carottes sont des en-cas croquants et délicieux qui réduisent également le risque de maladie cardiaque. Elles sont également connues pour améliorer votre vision, surtout la nuit. Elles sont riches en caroténoïdes, un antioxydant puissant qui aide à réduire le risque de maladie cardiaque. Elles sont connues pour leur capacité à lutter efficacement contre les radicaux libres. Les carottes contiennent également des nutriments tels que les vitamines A, C et K qui contribuent à la formation d’os solides. Elles aident votre système nerveux à lutter contre le cancer et à réduire les acides aminés qui sont liés aux maladies cardiaques.
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