Plan de régime pour le foie gras et aliments à consommer et à éviter

3. Le pain blanc

Le pain blanc est un aliment à indice glycémique élevé, qui se digère rapidement. C’est pourquoi il est si facile de surconsommer du pain blanc sans même s’en rendre compte.

Le résultat final ? Une accumulation de graisse dans diverses parties du corps. Si elle n’est pas maîtrisée, elle peut entraîner une stéatose hépatique. Il est préférable de manger du pain entier fait maison et d’éviter au maximum le pain blanc du magasin.