Plan de régime pour le foie gras et aliments à consommer et à éviter

2. Le sucre

Le sucre peut créer une forte dépendance et, à son tour, contribuer à la prise de poids et à la résistance à l’insuline. De plus, si vous ne changez pas votre régime alimentaire, cela peut conduire à la NAFLD.

Par conséquent, il est préférable de limiter ou d’éviter la consommation de sucre raffiné. Utilisez plutôt un édulcorant naturel comme le miel, car il contient des traces d’antioxydants et augmente la glycémie moins rapidement que le sucre.