Souhaitez bonne chance à quelqu’un
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En faisant preuve de compassion envers les autres, vous vous sentirez mieux. Choisissez quelqu’un : un ami, un membre de la famille, un collègue de travail ou même un inconnu.
Dans votre esprit, envoyez-lui des vœux de bonheur, de santé et de facilité de vie. Cet exercice rapide peut vous rendre plus satisfait de votre propre vie.