Écrivez une note de remerciement
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Écrivez quelques mots de remerciement à quelqu’un qui vous a aidé. Vous pouvez exprimer votre reconnaissance pour des faveurs récentes, des cadeaux d’anniversaire ou un soutien de longue date. Une étude a montré que les personnes qui le font s’entraînent à être plus reconnaissantes.
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