7/ Se plaindre
PERSONNE n’aime les gens qui se plaignent. Et personne n’aime ce qu’il ressent lorsqu’il se plaint constamment. Même si elles ne s’en rendent pas compte, ces plaintes apparemment inoffensives engendrent un sentiment général de négativité, d’insatisfaction et de dégoût de soi. Vos pensées ont un effet direct sur votre attitude et votre humeur.
Lorsque vous êtes tenté de vous plaindre à haute voix de quelque chose. Réfléchissez : » Est-ce que cela vaut la peine de le dire à voix haute ? Cette déclaration aura-t-elle un effet positif sur quelqu’un ou quelque chose ? Est-ce que cela changera mes sentiments et/ou mon comportement ? ». Si ce n’est pas le cas, reconsidérez la situation et pensez plutôt à quelque chose de positif et de contraignant.