15 aliments brûleurs de graisse qui sont délicieux

10- Le thé vert

Le thé vert stimule le métabolisme et peut contribuer à brûler les graisses. Une étude réalisée en 2013 a montré que boire 4 tasses de thé vert par jour a provoqué une diminution significative du poids corporel, de l’IMC, de la pression artérielle systolique et du tour de taille.

Ainsi, buvez du thé vert non sucré pour brûler plus de calories sans trop y penser. Mais, ne le faites pas le soir car le thé vert contient de la caféine.

Donc, si vous n’êtes pas un fan de café, le thé vert peut être un bon substitut.