15 aliments brûleurs de graisse qui sont délicieux

12- Laitue

La laitue est très peu calorique. Une tête entière ne vaut que 53 calories. C’est une bonne source de fibres et de protéines, ce qui en fait un excellent complément à votre régime alimentaire.

Manger de la laitue peut vous rassasier et vous apporter la vitamine A et le potassium dont vous avez tant besoin. De plus, elle est très facile à intégrer dans votre alimentation.

Vous pouvez facilement l’ajouter à différents plats et leur donner un goût délicieux.