8 astuces naturelles pour rééquilibrer et augmenter les niveaux de sérotonine de l’organisme

7-Faites plus attention à votre alimentation

Nous sommes littéralement ce que nous mangeons, n’est-ce pas ?

Il en va de même pour la production de sérotonine, car il existe des substances, même au-delà du tryptophane, qui sont essentielles à la production de ce neurotransmetteur.

Voir ci-dessous ce qu’il faut manger pour augmenter la sérotonine dans le corps et où trouver ces composés !