6-CELERY
« Le céleri agit comme [un] diurétique, vous aidant à perdre l’excès de poids en eau sans provoquer de déshydratation », explique Glassman. Comment ?
[
Publicité
Les ingrédients contenus dans ce légume stimulent vos reins, les amenant à évacuer les déchets et le surplus de liquide de votre corps, ce qui diminue les ballonnements dans votre estomac.
Essayez cette recette : Soupe crémeuse au céleri
7-FENOUIL
Le fenouil et ses graines regorgent de nutriments importants, notamment, mais pas seulement, de fibres, de potassium et de vitamine C. Les graines de fenouil sont également connues pour stimuler votre métabolisme.
Publicité
Essayez cette recette : Cuisse de poulet croustillante avec salade de fenouil au babeurre