10. Œufs
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Les œufs sont remplis de vitamine A et E, de biotine et de folate qui aident à épaissir vos cheveux. De plus, les graisses dans le jaune sont utiles pour ajouter de la brillance à vos mèches. Vous pouvez essayer d’inclure des œufs dans votre alimentation ou d’appliquer du jaune directement sur votre cuir chevelu pour des verrous plus sains.