Haut 12 Aliments à manger si vous souhaitez que vos cheveux poussent plus rapidement

2. Mollusques et crustacés

La perte de cheveux est un symptôme commun de la carence en zinc. Mais heureusement, les coquillages comme les palourdes et les huîtres sont emballés avec ce nutriment, qui joue un rôle important dans le renforcement de vos cheveux et donc stimuler la croissance des cheveux.