3- La méditation m’aide à me souvenir de mes rêves
J’ai la réputation d’avoir du mal à me souvenir de mes rêves. C’était incroyablement frustrant de me réveiller presque tous les matins en sachant que j’avais fait un rêve agréable mais en l’oubliant. La méditation m’a non seulement aidé à me souvenir de mes rêves, mais elle les a également rendus plus vivants. Vous ne ressentirez pas cela la première fois que vous méditerez, mais avec une pratique régulière, vous y parviendrez.
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