9 bonnes raisons de manger 2 œufs par jour

Faible risque de maladies cardiovasculaires

Indépendamment des opinions antérieures, de nouvelles recherches prouvent que le cholestérol des œufs est équilibré par les phosphatides, et qu’il n’est donc pas nuisible à notre santé. Il freine également la production de cholestérol par l’organisme. En outre, les œufs contiennent des acides oméga-3 qui diminuent le taux de triglycérides, ce qui réduit le risque de maladies cardiovasculaires.