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9 bonnes raisons de manger 2 œufs par jour

Le complexe de vitamines B protège le foie, les cheveux et la peau.

Votre corps est constitué de cellules, mais qu’est-ce qui compose les cellules ? Les phospholipides sont des molécules importantes qui assurent la structure et la protection des cellules – les unités de base de la vie.

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vitamine pour la peau et les cheveux

Vos cellules sont entourées d’un type de lipide très important, appelé phospholipides. Les phospholipides se composent d’une tête hydrophile (ou « aimant l’eau ») et d’une queue hydrophobe (ou « craignant l’eau »). Les phospholipides aiment s’aligner et s’étaler en deux couches parallèles, dites bicouches phospholipidiques.. Cette couche constitue les membranes cellulaires et est essentielle au bon fonctionnement des cellules.

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La vitamine B12, la biotine et les protéines nutritives digestibles contribuent à renforcer les cheveux et la peau. Les phospholipides présents dans les œufs de poule facilitent l’élimination des toxines du foie.