8- Agave
Bien que l’agave semble être un édulcorant plus sain pour la pâtisserie et les smoothies, il est riche en sirop de fructose. L’agave est transformé en graisse dans le foie et nuit à la formation naturelle du collagène. Pour un goût sucré naturel, remplacez l’agave par du miel brut ou de la banane en purée.
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Pour garantir une santé de l’intérieur, évitez les huit aliments de cette liste. Croyez-nous, vous y arriverez !