7- Les conserves de viande
Selon les études les plus récentes sur les conserves de viande, les nitrates et les nitrites utilisés pour la conservation font courir un risque de cancer à votre organisme. En effet, ils produisent des radicaux libres, qui provoquent des dommages oxydatifs aux cellules et à votre ADN. Une quantité suffisante de dommages causés par les radicaux libres crée un environnement propice au cancer ou à d’autres maladies chroniques, et fait également vieillir prématurément votre peau.
Donc, au lieu du bacon, des hot-dogs et des saucisses, optez pour des alternatives végétariennes ou de la viande maigre et biologique plutôt que des produits transformés. Cette fois-ci, ça va faire mal. Cependant, au final, les aliments les plus propres et les moins transformés maintiendront toujours votre apparence et votre attitude jeunes.