8. Tomates

Perdre du poids est plutôt un problème de maths. Vous contrôlez votre apport calorique et, en même temps, vous essayez de réduire les graisses en faisant plus d’exercice. Les tomates font partie des aliments extrêmement pauvres en calories : une petite tomate ne contient que 16 calories. Pour les femmes en particulier, les antioxydants présents dans les tomates contribuent à réduire le stress oxydatif dans l’organisme.

9. Citron

Les citrons sont très appréciés des gens. Ils sont riches en vitamine C et peuvent naturellement stimuler votre métabolisme. Le jus de citron aide également à brûler les graisses. En outre, les citrons peuvent être ajoutés aux aliments comme complément de goût.