6. Pastèque

Un été rafraîchissant doit être accompagné d’une pastèque juteuse. Cet adorable aliment de saison est une excellente source de lycopène, qui contribue à réduire le risque de crise cardiaque. De plus, la pastèque est pauvre en calories : 100 grammes de pastèque ne contiennent que 30 calories. Un fruit merveilleux, n’est-ce pas ?

7. Céleri

Le céleri est un réservoir d’eau contenant environ 95 % d’eau. Ce n’est pas pour rien qu’il est connu comme un aliment pour la perte de poids. Le céleri est plein de vitamine C qui fait un excellent travail pour réduire les symptômes du rhume. La vitamine C peut également soutenir votre système immunitaire.