Huiles essentielles
Si vous pensez aux huiles essentielles, la première qui vous vient à l’esprit est probablement l’huile d’eucalyptus, qui est l’un des meilleurs traitements naturels contre la grippe. Je suis sûr que vous connaissez aussi la sensation que vous éprouvez lorsque vous sentez et qu’elle vous débouche le nez. Mélangez quelques gouttes dans votre bain de vapeur, ou vous pouvez essayer de mettre quelques gouttes sur votre taie d’oreiller le soir pour faciliter votre respiration, mais le moyen le plus efficace est d’utiliser un diffuseur qui remplira l’air de cette odeur, toute la journée. Vous pouvez choisir parmi d’autres huiles, comme l’huile de menthe poivrée ou l’huile de noix de coco.
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