Super jus
Si vous n’avez pas envie de manger des tonnes de fruits et de légumes pour obtenir les vitamines et les nutriments dont votre corps a besoin, la préparation de jus frais peut être une excellente alternative. Ce qui est génial, c’est que vous pouvez utiliser n’importe quelle combinaison de fruits ou de légumes que vous avez à la maison, le résultat sera tout simplement génial. Il suffit d’ajouter quelques pommes et/ou bananes dans le mixeur comme base, pour que le goût doux et sucré soit garanti. Une bonne combinaison pour la congestion nasale est un mélange de pomme, concombre, céleri, fenouil, gingembre, menthe et citron.
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