4- Le porc (y compris le bacon)
Le bacon est l’un des aliments préférés des personnes suivant un régime pauvre en glucides, et le porc est également très savoureux. En raison de son statut de viande transformée, le bacon n’est pas la viande la plus saine. Cependant, si vous suivez un régime pauvre en glucides, le bacon est une option viable, à condition de le consommer avec modération. Veillez à vous procurer du bacon local si vous avez l’intention de l’intégrer à votre régime. Choisissez du bacon exempt de substances artificielles ou d’additifs. Veillez à ne pas brûler le bacon lorsque vous le faites frire.
Le bacon ne contient pas de glucides, mais assurez-vous de bien vérifier l’étiquette et évitez le bacon séché au sucre.
Publicité