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10 aliments qui te tuent tranquillement.

Saviez-vous qu’il existe des aliments que vous mangez chaque jour qui vous tuent lentement.? La plupart d’entre nous ont un certain nombre de ces aliments à leur menu, mais si vous les combinez tous, vous obtenez une combinaison mortelle et vous devez commencer à modifier votre régime alimentaire. Alors, analysez plus ce que vous mangez et commencez dès aujourd’hui à faire les bons choix. Voici une liste des 10 nourritures qui vous tuent lentement.. Essayez d’éviter ou de limiter la consommation de ces aliments autant que vous le pouvez.

Certains de ces aliments conduisent à l’hypertension, à l’hypercholestérolémie, aux maladies cardiaques, au diabète, à la maladie d’Alzheimer et même au cancer. Pour ne pas mentionner l’obésité et toute l’anxiété et la dépression qui peut l’accompagner.

1.Sauce tomate en conserve

La sauce tomate en conserve est un tueur déguisé.

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C’est une source cachée de sucre et il ne vous viendrait même pas à l’esprit qu’elle pourrait entraîner un risque accru d’obésité, de diabète, de maladie cardiaque et même de carie dentaire. Pour éviter ces problèmes, utilisez des tomates fraîches pour préparer la sauce vous-même, ou optez pour des tomates en purée sans sucre ni sel supplémentaires et ajoutez vos propres épices. Ou au moins, optez pour des marques contenant moins de sucre et de sodium.

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