9.les vinaigrettes en bouteille
les vinaigrettes en bouteille sont remplis de sucre, de teintures artificielles et de sirop de maïs à haute teneur en fructose.
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Une fois que vous avez noyé votre salade dans ce désastre nutritionnel, vous pouvez aussi bien manger un paquet de chips ou un hot-dog à la place. Laissez tomber les vinaigrettes en bouteille et utilisez du jus de citron, du vinaigre de cidre de pomme ou du vinaigre balsamique avec de l’huile d’olive pour obtenir une vinaigrette saine.
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