Les 6 plus grands bénéfices du magnésium pour une santé optimale

Sucre dans le sang

Le magnésium intervient également dans le métabolisme des glucides et des graisses. Il aide à réguler le taux de sucre dans le sang en augmentant l’absorption du glucose par les cellules. Cela peut être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète ou risquant de développer cette affection. Un apport plus élevé en magnésium est associé à un risque plus faible de développer un diabète de type 2.