Que puis-je ajouter à l’eau chaude pour en améliorer la saveur ?
L’eau chaude peut avoir un goût un peu fade et, par conséquent, de nombreuses personnes ont du mal à prendre l’habitude de boire du thé ou du café dès le matin. Pour rester motivé, essayez d’ajouter un peu de saveur à votre eau chaude du matin, car il existe de nombreuses façons de l’agrémenter tout en améliorant votre santé.
Miel et citron
Ajoutez un zeste de citron à votre eau chaude pour une forte augmentation de la vitamine C, et vous obtiendrez une boisson au citron délicieusement rafraîchissante. C’est également une bonne idée si vous essayez de perdre du poids, car le citron aide à supprimer les fringales. Si vous n’avez pas le moral, ajoutez un peu de miel au citron pour une boisson encore plus relaxante et décongestionnante.
Herbes et épices
Essayez d’ajouter des épices et des herbes à votre eau chaude pour obtenir une boisson chaude et saine qui vous réveille et vous réchauffe les matins froids, comme la cannelle, le basilic ou le gingembre. Faites infuser vos épices dans une cafétéria comme vous le feriez pour du café moulu, et expérimentez différentes combinaisons pour trouver votre saveur préférée.
Poudre de chocolat
Saviez-vous que vous pouviez mettre de la poudre de cacao dans l’eau chaude à la place du lait ? C’est une excellente façon de profiter des bienfaits super-antioxydants du cacao tout en savourant une eau chaude nutritive dès le matin. Il suffit d’ajouter une cuillère à café de cacao dans une tasse, puis de verser de l’eau chaude pour obtenir une boisson savoureuse débordant de bienfaits pour la santé.
Baies
Infuser votre tasse de café matinale avec de délicieuses baies n’est pas seulement une façon savoureuse de boire de l’eau, mais c’est aussi excellent pour vous. Les baies sont riches en antioxydants, en vitamine C et en minéraux tels que le magnésium, le potassium et les fibres.