L’eau chaude peut-elle aider à la digestion ?
Le fait de préférer l’eau chaude à l’eau froide le matin pourrait favoriser l’élimination des toxines, augmenter la circulation sanguine et maintenir votre système digestif en pleine forme. On dit que l’eau chaude améliore la digestion en accélérant la décomposition des repas et qu’en éliminant plus rapidement les toxines, elle stimule automatiquement la circulation sanguine.
Curieusement, ce principe repose sur des bases scientifiques : une étude menée sur des lapins post-sevrés à qui l’on donnait de l’eau chaude à boire a révélé qu’elle améliorait la croissance et la performance de la bonne flore intestinale.
Un traitement contre la constipation
Vous avez du mal à aller à la selle ou à maintenir une selle régulière ? La constipation est parfois causée par la déshydratation, donc si vous en souffrez régulièrement, boire quelques verres d’eau très chaude juste après le réveil pourrait avoir un impact significatif, car cela stimulera le transit intestinal et relâchera vos selles.
Une étude menée sur des victimes d’accidents vasculaires cérébraux a révélé que le fait de leur donner de l’eau chaude pendant trois jours d’affilée soulageait leurs problèmes de constipation, 80 % des sujets s’étant déclarés soulagés !
L’eau chaude peut soulager les crampes menstruelles.
Redoutez-vous votre cycle mensuel à cause de l’arrivée des terribles crampes ? Si c’est le cas, boire quelques verres d’eau chaude peut vous aider à soulager votre inconfort, car la chaleur de l’eau a la capacité de soulager les spasmes musculaires douloureux de l’estomac.
L’eau chaude peut soulager la douleur, selon la science. Dans une étude portant sur des patients ayant subi une chirurgie abdominale, les chercheurs ont révélé que l’eau chaude pouvait soulager leurs spasmes intestinaux et améliorer la digestion, tout en ayant un effet favorable sur les intestins.
Est-il vrai que boire de l’eau chaude peut vous aider à perdre du poids plus rapidement ?