2. Une meilleure santé oculaire

Les composés bénéfiques du raisin peuvent également contribuer à protéger vos yeux contre les maladies dégénératives courantes. Il a été constaté que le resvératrol contenu dans le raisin rouge réduit le risque de glaucome, de cataracte et de maladie oculaire diabétique.

Dans des études en éprouvette, le resvératrol a également protégé les cellules rétiniennes humaines des dommages causés par les rayons ultraviolets. La réduction de ces dommages peut potentiellement prévenir le développement de la dégénérescence maculaire. Les raisins contiennent également une paire d’antioxydants, la lutéine et la zéaxanthine, qui protègent davantage la santé de vos yeux, notamment contre la lumière bleue provenant de votre téléphone.