Les Œufs
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Après le lait maternel, les œufs sont reconnus comme l’aliment le plus complet qui soit.
Après tout, les œufs contiennent pratiquement tous les principaux nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme.
Parmi ces nutriments, on peut citer, outre l’iode, les protéines, plusieurs vitamines et autres minéraux essentiels.
Par conséquent, l’inclusion d’œufs dans le régime alimentaire est pratiquement obligatoire, et pas seulement en raison de la supplémentation en iode.
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