Sans surprise, peu de gens attendent impatiemment lundi.. Vous avez passé les deux derniers jours à trop dormir et votre horloge biologique est déréglée, vous devez faire face à une nouvelle semaine d’échéances et d’obligations, et vous mettez en pause vos amis et votre famille.
Votre préparation du dimanche peut vous aider à combattre le blues du lundi et à passer une meilleure semaine.
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Mais vous n’êtes pas obligé de redouter le début de la semaine. Essayez ces petites mesures significatives à prendre le dimanche pour vous assurer que votre lundi – et votre semaine entière ! – soit plus heureux et plus sain.