7 raisons pour lesquelles vous devriez manger de l’ail tous les jours

6-L’ail arrête la démence

Les démences comme la maladie d’Alzheimer sont causées par les radicaux libres et leur action oxydante. L’ail est plein d’antioxydants qui éliminent les radicaux libres.

Lorsque vous combinez les propriétés antioxydantes avec le « nettoyage des artères » et la diminution de la pression artérielle, votre risque de maladies cérébrales courantes, y compris les démences, est réduit.

Les antioxydants ont d’autres propriétés pour la santé en limitant les dommages cellulaires, voire en ralentissant ou en arrêtant les cancers. Vous ne pouvez pas vous tromper en ajoutant de l’ail à votre alimentation. Encore une fois, peu importe qu’il soit cru, en poudre ou vieilli.