5-L’ail dompte un cœur en colère
Si vous êtes préoccupé par les maladies cardiaques, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, l’ail est votre nouveau meilleur ami.
L’ail abaisse la tension artérielle aussi efficacement que les médicaments sur ordonnance. Vous avez besoin d’environ 4 gousses par jour, c’est donc une grosse dose. Augmentez cette dose ou vous risquez d’avoir des maux d’estomac.
L’efficacité de l’ail est la même, que vous utilisiez de l’ail cru, un supplément en poudre ou un supplément vieilli. Le plus grand avantage de l’ail vieilli est que vous n’aurez pas à respirer et à transpirer de l’ail.
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