4-Les tomates
Si ce n’est pas l’odeur de l’ail que vous appréciez lorsque vous vous rendez chez vous pour déguster une assiette de spaghettis maison, c’est peut-être les tomates qui ont passé des heures à cuire pour donner une sauce délicieuse. Et vous avez de la chance : non seulement ces fruits rouges sentent et goûtent bon, mais ils ont également fait partie de notre liste.
Le lycopène des tomates, qui est le pigment de carotène rouge vif et la substance phytochimique que l’on trouve dans les tomates, pourrait prévenir la formation et le développement du cancer du poumon. Cette étude publiée dans la US National Library of Medicine National Institutes of Health a révélé que le lycopène inhibait la croissance de plusieurs cellules cancéreuses pulmonaires en culture.
Si vous n’êtes pas fan de tomates, d’autres fruits et légumes rouges, tels que les carottes rouges, les pastèques et les papayes contiennent également du lyco
pêne. Malheureusement, les fraises ne figurent pas sur cette liste.