5 effets secondaires d’une consommation excessive de protéines pour la perte de poids

Prise de poids

Si l’augmentation de votre consommation de protéines peut être motivée par le désir de perdre du poids, un excès de protéines peut en fait vous faire prendre du poids. Toutefois, cette prise de poids ne sera que temporaire. Les protéines supplémentaires que vous mangez sont généralement stockées dans votre corps, tandis que les acides aminés supplémentaires sont excrétés. Cela peut entraîner une prise de poids qui n’est que temporaire.