5 Aliments nocifs que nous donnons souvent à nos enfants

Céréales

Les flocons, le muesli et d’autres aliments similaires semblent très sains dans les publicités qui prétendent contenir de nombreuses vitamines et minéraux. En réalité, ces aliments ne contiennent aucun élément sain.

Mais ce qu’ils contiennent, c’est beaucoup de sucre. Tous les éléments sains du maïs, du blé et de l’avoine sont éliminés pendant la production et il ne reste que des glucides.

Il est très difficile de satisfaire la faim avec cet aliment, si bien que quelques heures plus tard, l’enfant aura de nouveau faim. Les flocons d’avoine constituent un bon substitut. Vous pouvez y ajouter des fruits et des noix pour le rendre plus attrayant pour les enfants.