Vous cherchez à épicer vos repas tout en améliorant votre santé ? Le piment pourrait faire l’affaire ! Doté de plusieurs vitamines et minéraux, ainsi que de nombreuses vertus médicinales, il est temps d’essayer de saupoudrer vos aliments de ce piment originaire d’Amérique du Sud ! Que vous souhaitiez augmenter votre métabolisme, améliorer votre immunité, réduire votre tension artérielle ou garder votre cœur en bonne santé, voici 8 raisons pour lesquelles le piment de Cayenne est si bénéfique.
1- Augmente le métabolisme
Le poivre de Cayenne est la meilleure réponse si vous voulez maintenir un poids sain et même avoir moins faim, selon des études. Cela est dû à la présence de capsaïcine, qui donne à tous les poivrons leur ardeur. Selon les recherches, cette molécule génère une chaleur supplémentaire dans notre corps, qui brûle les graisses et les calories. En réalité, les piments forts comme le poivre de Cayenne peuvent augmenter le taux métabolique de notre corps jusqu’à 20% et durer jusqu’à 2 heures !