Être de mauvaise humeur
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Si vous avez du mal à gérer votre colère, il sera extrêmement difficile pour vous et votre partenaire de communiquer, car il ou elle sait que cela vous amènera à crier ou à vous comporter de manière hostile. Si vous n’arrivez pas à vous contrôler lorsque vous êtes en colère, cela pourrait indiquer que vous avez besoin d’une thérapie de gestion de la colère.