Les douleurs articulaires sont un véritable fardeau et peuvent vous gâcher la journée. Les douleurs articulaires chroniques sont souvent attribuées au vieillissement, ce qui peut être un facteur. Mais cela ne signifie pas qu’elles ne peuvent pas être traitées. Les douleurs articulaires qui sont ignorées soumettent le corps à un stress incroyable et provoquent une dégénérescence inutile des tissus articulaires.
Si les douleurs articulaires peuvent être causées par un usage excessif, l’arthrite, la perte de densité osseuse et les blessures, elles peuvent également indiquer une carence nutritionnelle. Si vous ressentez des douleurs quotidiennes et que vous ne parvenez pas à en identifier la cause, c’est un bon point de départ. Nous avons une recette de smoothie qui non seulement apaiser l’irritation des articulations, mais qui vous rendra heureux parce qu’elle a bon goût.
Nous allons examiner les différents ingrédients de cette super concoction qui soulage les articulations, puis nous partagerons la recette. Une fois que vous saurez comment chaque composant vous aide, vous pourrez jouer avec la recette, en ajoutant et en soustrayant des ingrédients pour obtenir le meilleur équilibre pour vous.
Tout d’abord, examinons de plus près le mécanisme des douleurs articulaires : l‘inflammation.