8- Traiter le SOPK avec des herbes ayurvédiques
L’Ayurveda est un ancien système de santé holistique qui a vu le jour en Inde au deuxième siècle avant Jésus-Christ. Le SOPK est lié à la maladie ayurvédique Aarthava Kshaya, dans laquelle les androgènes sont constamment surproduits dans le corps féminin. Les praticiens ayurvédiques mettent l’accent sur une approche globale de la guérison, dans le but d’atteindre un équilibre sain entre l’esprit, l’âme et le corps. Le traitement du SOPK comprend la désintoxication, la nutrition et la relaxation du corps et de l’esprit, ainsi qu’un régime alimentaire nutritif et le yoga comme forme d’exercice.
Plusieurs suppléments ayurvédiques sont riches en phytoestrogènes, qui peuvent réduire la résistance à l’insuline et diminuer l’inflammation, et peuvent aider à corriger les déséquilibres hormonaux et à améliorer le système reproducteur féminin. Une étude menée sur 40 patientes souffrant de SOPK a révélé que la supplémentation ayurvédique avait la capacité de guérir la subfertilité de cette condition, tandis qu’un essai de traitement utilisant la médecine ayurvédique sur une femme souffrant de SOPK infertile qui avait tenté de concevoir pendant 11 ans a abouti à une grossesse réussie.
Shatavari, qui sert à décourager le développement des kystes ovariens et à normaliser le cycle mensuel, Varuna, qui peut réduire la taille des kystes, et Bilva, qui peut traiter les hémorragies utérines, sont des médicaments ayurvédiques couramment utilisés pour traiter ce problème. L’Ashwagandha, qui réduit le stress, le Guidichi, qui a un effet rajeunissant important, et le Maca, qui équilibre les hormones, sont tous souvent utilisés pour traiter la maladie.
Si vous souhaitez utiliser des pilules ayurvédiques pour vous aider à contrôler les symptômes de votre SOPK, vous devriez rechercher un complexe pré-mélangé contenant une variété d’herbes bénéfiques. Nous recommandons le thé PCOS de The Basics, qui contient de l’Ashwagandha, du Shatavari et de la racine de gingembre, ou le mélange de Moon Balance, qui contient du Shatavari, de la Maca et de l’Hibiscus et qui peut être consommé sous forme d’un délicieux café au lait le matin.