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Herbes contre le rhume – plantes médicinales du jardin

La gorge est douloureuse, le nez coule et il y a des douleurs lancinantes dans la tête – lorsque les jours raccourcissent et que les températures se refroidissent, les rhumes ne sont pas loin. Au plus tard lorsque les premiers grattements de la gorge apparaissent, il est temps de renforcer votre système immunitaire afin d’éviter ou d’affaiblir le rhume. Les herbes peuvent aider à cela.

Avec des vêtements chauds, suffisamment de sommeil, une alimentation équilibrée riche en vitamines et peu de stress, vous pouvez déjà vous protéger d’une attaque du virus. Les herbes soutiennent également les défenses de l’organisme. Avec des tisanes, des herbes inhalées ou un bain relaxant aux herbes, vous pouvez prévenir les rhumes ou soulager les douleurs dues au froid.

Les plantes médicinales du jardin des plantes aromatiques

Une grande variété de plantes médicinales se trouve dans le jardin d’herbes aromatiques. On dit que les fleurs de camomille combattent l’inflammation et les germes, la mélisse aide à lutter contre l’insomnie et la menthe poivrée a un effet antispasmodique et soulage les troubles gastro-intestinaux . L’huile de menthe poivrée est également populaire pour les céphalées de tension. Mais quelles herbes sont particulièrement bonnes pour prévenir les rhumes légers et aident le corps à se débarrasser rapidement des virus du rhume ?

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La menthe sent bon et est facile 
à cultiver dans un seau ou une jardinière.

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