8 mythes liés à l’âge auxquels vous pouvez encore croire

4- Vos processus de vieillissement sont causés par vos gènes

Si vous menez un mode de vie sain, les gènes jouent un rôle, mais seulement dans des circonstances particulières. Ce n’est pas parce que vous êtes né dans une famille en bonne santé que vous aurez toujours l’air jeune, que vous vous sentirez fort et que vous serez en bonne santé. Vos processus de vieillissement seront différents si vous prenez des drogues, buvez de l’alcool ou ne faites pas d’exercice.