Les plantes contre le ronflement
Ces plantes ou préparations ont pour but de lubrifier, calmer les irritations et décongestionner les voies nasales, et de lutter contre les troubles respiratoires et les ronflements. Vous pouvez consommer, avant de dormir :
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- une tisane d’eucalyptus,
- une préparation composée de gingembre, citron, pomme, et carotte à boire,
- de l’huile essentielle de pin de montagne, de genévrier ou de menthe poivrée,
- la plante Perillat est également connue sous le nom de « basilic chinois ».
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