Il existe de nombreux signaux d’alerte qui suggèrent que vous travaillez dans un environnement néfaste. Si vous êtes capable de les reconnaître et d’établir un lien direct avec ces scénarios, vous aurez plus de chances d’élaborer un plan et de rester un employé performant et productif en dépit des circonstances difficiles dans lesquelles vous vous trouvez.
N5- Fatigue et maladie
Avez-vous déjà vécu votre vie en vous sentant généralement bien, avant de découvrir que vous vous sentez fatigué et malade depuis que vous avez commencé un nouvel emploi ? Si vous vous réveillez le matin avec l’envie de vous faire porter pâle (que ce soit légitimement ou simplement parce que vous ne supportez pas l’idée de venir travailler), c’est un signe évident que vous travaillez dans une atmosphère toxique qui a un impact négatif sur votre santé mentale et physique. Veillez à faire des pauses régulières. Reposez-vous suffisamment. Si vous n’êtes pas en mesure de supporter le temps supplémentaire passé au bureau, n’augmentez pas vos heures de travail. À long terme, éviter l’épuisement professionnel vous aidera, vous et votre organisation, car cela signifie que vous ne resterez pas à la maison.