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12 légumes riches en protéines que vous devez manger

3-Pois

L’humble petit pois peut aussi être une fantastique source de protéines. Ajoutez des petits pois à vos repas de la semaine, comme notre curry de bœuf et de lentilles.

pois verts sur un bol en céramique blanche

4-Chou frisé

Débordantes de verdure, ces pâtes saines contiennent un certain nombre de légumes riches en protéines, dont le chou frisé.

bol de légumes à côté de la fourchette
unsplash.com